autumn schedule

od tohoto týdne platí v prague yoga i v jógacentru na rubešce nový rozvrh.

v prague yoga učím v pondělí od 17.45 do 19.15 vinyasa flow (level I/II) a od 19.30 do 21.00 slow flow. obě jsou drop-in classes, tj. přijít může každý. lekce jsou vedené v angličtině (pokud se sejde česká skupina, pak v češtině).

v prague yoga budu vedle toho jednou za 5-6 týdnů vést sobotní yin/yang class a nedělní vinyasa flow. první termín je 13.9. (11.00 - 12.30 yin/yang yoga) a 14.9. (16.00 - 17.30 - vinyasa flow).

v jógacentru na rubešce učím v úterý od 18.30 do 19.55 jógovou terapii a od 20.00 do 21.30 vinyasa flow. současně se na rubešku ve středu dopoledne vrací jógová terapie (9.30 - 11.00). na rubešce jsou lekce vedené jako součást kurzů. úterní jógová terapie už je téměř zaplněná, na vinyasu a středeční dopolední hodinu ještě několik míst zbývá.

vedle toho je možné se domluvit na pravidelné, občasné nebo jednorázové soukromé hodiny, na kterých je šance zkonzultovat, cokoli vás zajímá, poopravit cvičení, doporučit různé další techniky a postupy pro vaši vlastní jógovou praxi, pracovat cíleněji na dalším rozvoji a "ušít" domácí cvičení přímo na míru.

na všechny, kdo na hodiny zavítají, se moc těším a všem přeji krásné babí léto plné krásných a klidných dnů.